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1日40〜50g

これは自分のことだな、、


ペットボトル症候群
またはソフトドリンクケトーシス


1日の糖分の摂取量は、
40〜50gが望ましいとのこと。
ペットボトル500mlのジュースやコーヒーで
1日分の摂取量を越えるそうな


「毎日2〜3本は飲んでます!」


クラフトボスのラテ、
めっちゃ飲んでいまーす、、orz

ほかに飲むのは、
水かブラックかカロリーゼロのペプシ
だいたい、
このあたりです。。



てか
完全な甘党なので、、

アイスやケーキ
大好きです。。





ゲームセットだな、、





他人の振り見て、なんとやら、、

大クレーム!!

暑さで
仕事が思うように進まないんものねえ〜


明日は我が身と
気合いを入れるべく。。


とりあえず
やることだけは絶対にやろう、、



っと。






2000円、予約一ヶ月らしく

2000円の食パン

いただいた

そして

オリーブオイルも

いただいた

「トーストでおいしいよ」

オリーブオイルを

トーストにかけるらしく

試したことがないので

やってみた



うまい







機動戦士ガンダム THE ORIGIN

ガンプラから入り
キャラ設定にハマったガンダム。

日曜深夜の放送は
29日までない様です。



全部みたのは08小隊のみで
1年戦争はよく分かっていないんですがー

銀河英雄伝説は
ハマったなあ〜w




そして誰もいなくるorz

転勤、転勤、教育、結婚、内輪揉め

毎日、毎週。
会っていた仲間が一気に居なくなる

う〜ん
すごいな前厄と本厄w
しかも半年とちょいの期間の出来事で。

3ヶ月ほど
自分の時間を堪能しちゃいましょう。


つーか
それしか出来ないぞ

何事もなかったかの様な時間が
今では、、今でも









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